Comment Former votre Esprit à Gagner dans le Sport: Méthodes d’Entraînement Mental

ATTENTION: à la date de publication de la version en français (14 décembre 2018), la version originale en italien de cet ebook a obtenu 40 commentaires à cinq étoiles

«Avec ce livre, Giancarlo Fornei s’est surpassé, il a rédigé un instrument très utile pour entraîner l’esprit: il est précis, clair, direct avec beaucoup d’exercices prêts à l’emploi. Il m’a tellement touché que je suis à nouveau en train de le relire. Même si ce sont des arguments que je connaissais déjà, expliqués par une personne experte comme lui, ils ont pris encore plus de valeur. J’ai apprécié particulièrement au début du livre son autocritique, à propos de l’expérience faite dans cette équipe de football...je le comprends...moi aussi j’y suis passé...même si pas exactement avec les joueurs mais avec certains dirigeants qui continuaient à me répéter qu’ entraîner l’esprit n’aurait servi à rien... espérons qu’en Italie les choses changent...qu’on réussisse à faire comprendre combien il est important d’avoir un esprit entraîné qui joue avec nous et non pas contre nous, comme au contraire souvent, hélas, il arrive. Je le remercie pour m’avoir"illuminé" encore plus sur cet argument extraordinaire. C’est un livre à lire absolument et à mettre en pratique!»…
Stefano Tavoletti (mental coach)

«Je suis absolument convaincu que l’entraînement mental non seulement favorise des progrès décisifs et souvent “miraculeux” dans les performances sportives mais a la fonction encore plus importante de renforcer ton esprit , te permettant d’affronter et surmonter les nombreux moments difficiles de la vie que, malheureusement et inévitablement tu auras toi aussi. Donc, indépendamment des succès que tu auras obtenu dans le sport que tu pratiques, avoir fait l’entraînement mental te sera certainement aussi utile à surmonter les dificultés de la vie»… 
Giancarlo Fornei

TABLE DES MATIÈRES
Préface de l’auteur
Introduction
• Step 1: L’importance de l’état d’âme
• Step 2: État d’âme et physiologie
• Step 3: Les méthodes de visualisations
• Step 4: Comment nourrir votre subconscient
• Step 5: La linguistique des Gagnants
• Step 6: Comment ancrer des états d’âme gagnants
• Step 7: Comment fixer des objectifs: le Goal Setting

Quelqu’un comme lui, est-il utile?
Conclusion
Bibliographie
Remerciements
Une recommandation importante
Un bref rappel sur l’auteur

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Auteur
Giancarlo Fornei è un Formateur Motivationnel, un Écrivain & un Mental Coach. Depuis 1999 il s’occupe de façon esclusive de Développement Personnel, dont il a développé tous les domaines: de la communication efficace à celle interpersonnelle; de l’amour-propre à la pensée positive; de la motivation à se fixer des objectifs; du coaching sportif au coaching seulement pour femmes. Sur internet il est connu comme “Le Coach des Femmes” pour les nombreuses expériences formatives et de coaching avec les femmes. Ces neuf dernières années, il a travaillé presque esclusivement avec l’Univers Féminin. Un des premiers formateurs italiens à utiliser la technologie Mp3 pour créer des cours-audio sur le Développement Personnel.

L’auteur remercie pour la traduction en français Patricia Munegoni